一道家常小炒,就算再没胃口,也能下3碗饭,经常是来客才舍得吃

  08:45:00叶子的小厨

  

因为培根是一种保存食品,所以它不是很健康,但偶尔也不一定要享用。因为它是高盐食物,所以在进食时必须尽可能地去除。此外,它含有一定的亚硝酸盐。因此,尝试用富含维生素C的食物进食。例如,如果你有煎培根,你还应该炒一些富含维生素C的蔬菜。例如,颜色辣椒含有高维生素C,它也可以更多。吃一些富含维生素C的水果。

简而言之,在吃培根时,尽量多吃蔬菜,并吃适量的水果。

【食物】

培根? 300克

夏南瓜?一个

生姜?一件

大蒜?三个花瓣

油?适量

盐?适量

[生产步骤]

准备原料

因为培根是一种保存食品,所以它不是很健康,但偶尔也不一定要享用。因为它是高盐食物,所以在进食时必须尽可能地去除。此外,它含有一定的亚硝酸盐。因此,尝试用富含维生素C的食物进食。例如,如果你有煎培根,你还应该炒一些富含维生素C的蔬菜。例如,颜色辣椒含有高维生素C,它也可以更多。吃一些富含维生素C的水果。

简而言之,在吃培根时,尽量多吃蔬菜,并吃适量的水果。

【食物】

培根? 300克

夏南瓜?一个

生姜?一件

大蒜?三个花瓣

油?适量

盐?适量

[生产步骤]

准备原料